A modern orvostudomány szerint az ember genetikailag programozott, hétéves ritmus szerint él. Hétévente megváltozik az emberi szervezet, a szövetek hétévente újulnak meg, sõt a lélek is hétévenként igényel újabb erõforrásokat. Hétéves korban esnek ki a tejfogak és nõnek ki a maradandó fogak. A gyerek tizennégy évesen éri el a pubertáskort. Az ember huszonegy évesen lesz testileg teljesen érett. Körülbelül a hetedik ciklus után, negyvenkilenc évesen kezdõdik meg a nõi klimax. Felnõtt életünkben a lelki-szellemi folyamatok is hétéves ritmusban bonyolódnak. Hétévenként tehát mindenki egy fejlõdési egészet él át.
Aki ismeri hétéves ritmusát az sok mindent tud önmagáról és optimálisan tudja kezelni az aktuális élethelyzeteket. Ha szeretnéd tudni, milyen rendszer szerint alakul az életed, mikor következnek azok az évek amikor sikereket könyvelhetsz el, mikor számíthatsz nehezebb, illetve könnyebb idõszakra, akkor tanulmányozd, ismerd meg saját ritmusodat.
A hétéves modell hasznos lehet ha rendszerbe akarod foglalni életedet. Segítségével besorolhatod az eseményeket, könnyebben túljuthatsz válságos idõszakokon (ezeket a normális fejlõdés és életritmus velejárójaként elfogadva), jobban kihasználhatod esélyeidet és hosszú távon elégedettebb lehetsz életeddel. A hétéves ciklus elemzése segíthet abban, hogy helyes döntéseket hozz.
Egy nyugodt percben tekints vissza eddigi életedre, vedd sorba az eddig megélt eseményeket, helyzeteket.
- Készíts listát, amelyben életed személyes vonatkozású eseményei szerepelnek, lehetõleg minél pontosabb dátummal. Ide tartozik például a tanulmányok befejezése, saját lakás megszerzése, családalapítás, kórházi ápolás, ismerõs halála, új munkahely, költözés, gyerek születése, minden olyan élmény ami fontos volt számodra.
- Ne hagyd ki a válsághelyzeteket, a boldog pillanatokat, találkozásokat fontos emberekkel, álmokat, félelmeket. Egy-egy töréspont olyan próbálkozásokat is jelezhet, amelyek során egy nehezebb szakaszt akartál elkerülni, leförvidíteni vagy átugrani.
- Élményeidet kösd össze a hozzájuk tartozó érzésekkel
- A lista segítségével próbálj életedben valamilyen rendszert, ritmust találni. Hol voltak a mélypontok? Mikor és hogyan kerültél ki ezekbõl? Vannak-e egyezések a hétéves szakaszok között?
